Après-midi Découverte de la méditation

Au Centre Drolma, 160 rue de Brest, 35000 Rennes

Le dimanche de 15h à 18h

Les demi-journées « Découverte de la méditation », sont idéales si vous voulez apprendre les techniques de base de la méditation bouddhiste et faire l’expérience d’un esprit paisible et positif. Vous repartirez chez vous avec des méditations simples et pratiques pour votre quotidien. La demi-journée se divise en 2 séances d’1h15 et chaque séance comprend un temps d’enseignement et un temps de méditation guidée. Une collation est proposée entre les 2 séances.

Les bienfaits de la méditation :

« La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et positif. […] si notre esprit est paisible, nous n’aurons ni souci ni douleur mentale et nous connaîtrons ainsi un vrai bonheur ; mais si notre esprit n’est pas en paix, il nous sera très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions possibles. Si nous nous entraînons à la méditation, progressivement notre esprit va devenir de plus en plus paisible et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. » Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché – Le Nouveau manuel de méditation

Le dimanche :

1er octobre 2017 : Inscription en ligne en cliquant ici.

5 novembre 2017

Participation suggérée : 15€ – personne n’est refusé pour manque d’argent (réservation en ligne)