APRÈS-MIDI DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION

Les demi-journées « Découverte de la méditation »

sont idéales si vous voulez apprendre les techniques de base de la méditation bouddhiste et faire l’expérience d’un esprit paisible et positif. Vous repartirez chez vous avec des méditations simples et pratiques pour votre quotidien.

Les bienfaits de la méditation : « La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et positif. […] si notre esprit est paisible, nous n’aurons ni souci ni douleur mentale et nous connaîtrons ainsi un vrai bonheur ; mais si notre esprit n’est pas en paix, il nous sera très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions possibles. Si nous nous entraînons à la méditation, progressivement notre esprit va devenir de plus en plus paisible et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. »

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché – Le Nouveau manuel de méditation

programme de l'APRES-MIDI

Le port du masque est obligatoire et les places sont limitées à 12 personnes.

Prochaines Dates