Atelier à thème
Pression, ambition, stress ?
Réussir à rester calme en toute circonstance
samedi 26 Septembre 2026
DE 14H30 À 17H30
CENTRE DROLMA à RENNES
Être le ou la meilleure, atteindre ses objectifs, répondre à tous les besoins…
Certaines obligations, ambitions ou autres, nous poussent parfois à donner le meilleur de nous même, et à certains moments, c’est trop. Trop de travail accumulé, trop de fatigue, trop de pression de la part des autres, de mésententes avec nos collègues ou amis…
Nous avons souvent la sensation d’être obligés de répondre aux attentes des autres. Que nous avons comme un “devoir” de réussite. Mais est-il possible d’entreprendre des projets, sans tous ces désagréments ?
Lors de cet atelier nous pourrons voir qu’il est possible de réaliser nos projets, sans pour autant devoir se laisser submerger par ces états d’esprit négatifs. et développer un calme intérieur, qui nous permettra de nous protéger face aux difficultés.

AVEC GUÈN kelsang Dènyi
Guèn Kelsang Dényi étudie et pratique le bouddhisme et la méditation depuis plus de 20 ans. Enseignante résidente du centre Drolma depuis 2009, elle a reçu en 2016 le titre de Guèn qui est attribué aux enseignants expérimentés.
programme
- Accueil à partir de 14h
- Cours de 14h30 à 15h45 : méditations guidées et enseignement
- Pause
- Cours de 16h15 à 17h30 : méditations guidées et enseignement
Gratuit avec le Pass Méditation : 45€ pour toutes les activités pendant 1 mois