Atelier à thème

Pourquoi avons-nous peur du changement ? Parce que nous nous attachons au connu, même s’il nous fait souffrir ? Parce que nous croyons que notre bonheur dépend de ce que nous contrôlons ? Et pourtant tout change, tout le temps. Le vrai refuge se trouve dans un esprit paisible. Lors de cet atelier, nous apprendrons à méditer sur l’impermanence afin de voir le changement comme naturel et non menaçant. Nous verrons également comment créer l’habitude du lâcher-prise en cultivant l’acceptation, la confiance, et la foi dans notre potentiel intérieur.