Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance et il est possible de venir régulièrement ou occasionnellement. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin, pas de tenue spéciale.
Merci d’arriver 5 mn avant le début du cours.