Ces séances donnent l'opportunité d'échanger sur nos expériences méditatives afin de gagner en confiance et en autonomie. Après une première méditation guidée, vous pourrez recevoir des réponses à vos questions avant d'être à nouveau guidés dans la même méditation.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d'arriver 5 min avant le début du cours