activites à rennes

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Méditations, Enseignements, Matinées Atelier, Après-midi Découverte…

NOUVEAU !
MÉDITATION POUR LES ENFANTS UN MERCREDI PAR MOIS DE 14H15 À 15H
Initiez vos enfants à l’expérience de la paix intérieure. Les cours de méditation pour les enfants proposent une introduction à la méditation et aux bases du bouddhisme pour les 6-10 ans, à travers des histoires ainsi qu’une ou plusieurs méditations simples. Lorsque l’esprit est paisible on est soi-même heureux et on contribue au bonheur de ceux qui nous entourent… papas et mamans inclu-e-s. Le bonheur n’a pas d’âge !
COURS d'1H30 le mardi à 20h

Pour découvrir la pratique de la méditation bouddhiste. Chaque séance comprend deux méditations guidées ainsi que des explications sur la pensée bouddhiste afin de nourrir et approfondir notre méditation. Ces séances proposent des méthodes pour développer des états d'esprit plus paisibles et positifs et ainsi changer notre regard sur le monde.

Participation suggérée : 10 € (chaque séance est autonome) Abonnement : 50 € les six séances - Gratuit avec le Pass méditation

COURS de 45mn le mercredi à 12h45

Pour découvrir la pratique de la méditation bouddhiste. Chaque séance comprend une méditation guidée ainsi que des explications sur la pensée bouddhiste afin de nourrir et approfondir notre méditation.

Participation suggérée : 5 € (chaque séance est autonome) Abonnement : 25 € les six séances - Gratuit avec le Pass méditation​

COURS d'1H le samedi à 15H

Pour découvrir ou approfondir la pratique de la méditation bouddhiste. Chaque séance comprend une méditation guidée ainsi que des explications sur la pensée bouddhiste afin de nourrir et approfondir notre méditation.

Participation suggérée : 7 € (chaque séance est autonome) Abonnement : 35 € les six séances - Gratuit avec le Pass méditation​​

matinees-atelier les samedis de 11H à 13h

Chacune de ces matinées développe un thème particulier de la pensée bouddhiste et comprend deux méditations guidées, un enseignement, un temps d'échanges entre les participants et un temps de questions-réponses avec l'enseignant.

Participation suggérée : 12 €

après-midi "découverte de la méditation"

Ces après-midi permettent de découvrir les bases de la méditation bouddhiste et se divisent en deux séances d'1h15 comprenant deux méditations guidées et un enseignement sur la pensée bouddhiste.

Participation suggérée : 15 €

Enseignements

Une soirée consacrée à la réflexion intérieure et à la méditation…

  • Une méditation pour calmer l'esprit
  • Une réflexion approfondie sur le sujet de la soirée
  • Une méditation pour intégrer le sens profond

Matinée-atelier - Après-midi Découverte de la méditation

S’offrir une pause, un moment de réflexion dans notre quotidien…

  • Un thème de réflexion
  • Un temps d'enseignement avec une pause détente
  • Deux méditations pour détendre notre esprit
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