Cours à Rennes
le mardi de 18h30 à 19H30
Gestion des émotions
Pour tous - sans inscription - sans prérequis

Des séances pour apprendre à mieux gérer nos émotions grâce à une meilleure compréhension de notre fonctionnement intérieur.
Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.
Merci d'arriver 5 min avant le début du cours

Avec Guèn Kelsang Dényi
Guèn Dènyi étudie et pratique le bouddhisme et la méditation depuis plus de 18 ans

Et Kelsang Kyabchog
Elle enseigne avec naturel et simplicité les bienfaits de la pensée bouddhiste et de la méditation
Janvier 2025
- 7 janvier: Doute, méfiance et incertitude
- 14 janvier: Moi et mon égo
- 21 janvier: Jalousie et rivalité
- 28 janvier: Surmonter l'avarice, cultiver la générosité
Février
- 4 février: Regret ou culpabilité ?
- 18 février: Croyances, foi et convictions
- 25 février: Le sens de la honte
Mars
- 4 mars: La considération pour les autres
- 11 mars: S'opposer aux désirs incontrôlés
- 18 mars: S'opposer à la colère
- 25 mars: S'opposer à l'ignorance
Avril
- 1 avril: Effort ou forcing ?
- 8 avril: Protéger l'esprit des émotions négatives
- 15 avril: S'opposer aux pensées malveillantes
- 29 avril: Méditer pour apaiser l'esprit
Mai
- 13 mai: Donner du sens à notre vie
- 20 mai: Apprivoiser notre peur de la mort
Juin
- 3 juin: Chercher une protection intérieure
- 17 juin: Actions physiques et actions mentales
- 24 juin: Préparer l'avenir sans s'inquiéter
Juillet
- 1 juillet: Reconnaître l'origine de nos émotions négatives
- 8 juillet: Trois entraînements pour nous libérer
Tarifs
8€ le cours, personne n'est refusé pour manque d'argent.
Carte d'abonnement : 40€ les 6 séances
GRATUIT avec le Pass Méditation : 40€ pour toutes les activités pendant 1 mois
Carte d'abonnement : 40€ les 6 séances
GRATUIT avec le Pass Méditation : 40€ pour toutes les activités pendant 1 mois