Cours à Rennes

le mardi de 18h30 à 19H30

Gestion des émotions

Pour tous - sans inscription - sans prérequis

Des séances pour apprendre à mieux gérer nos émotions grâce à une meilleure compréhension de notre fonctionnement intérieur.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d'arriver 5 min avant le début du cours

Avec Guèn Kelsang Dényi

Guèn Dènyi étudie et pratique le bouddhisme et la méditation depuis plus de 18 ans

Et Kelsang Kyabchog

Elle enseigne avec naturel et simplicité les bienfaits de la pensée bouddhiste et de la méditation

Septembre

  • 10 sept : Reconnaître la clarté de notre esprit
  • 17 sept : Sensations et émotions : quelle différence ?
  • 24 sept : Questionner notre vision du monde

Octobre

  • 1 oct : Cultiver des intentions positives
  • 8 oct : Mieux comprendre nos désirs
  • 15 oct : Se libérer des distractions

Novembre

  • 5 nov : Plus de concentration, plus de paix
  • 12 nov : La sagesse : une intelligence vertueuse
  • 19 nov : D'où viennent nos émotions douloureuses ?
  • 26 nov : Attachement, désirs égoïstes et addictions

Décembre

  • 3 déc : Colère, haine et inacceptation
  • 10 déc : Orgueil ou confiance en soi ?
  • 17 déc : Ignorance, incompréhension et confusion

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