Cours à Rennes

le dimanche de 11h à 12H30

Pour tous - sans inscription - sans prérequis

Le but de ces cours est de découvrir et d’approfondir la pensée et la méditation bouddhistes. Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir et d’approfondir notre méditation.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d'arriver 5 min avant le début du cours

Avec Guèn Kelsang Dényi

Guèn Dènyi étudie et pratique le bouddhisme et la méditation depuis plus de 20 ans

Septembre 2025

  • 7 septembre : Qu’est-ce que le bouddhisme ?
  • 14 septembre : Quelles sont les qualités de Bouddha ?
  • 21 septembre : Qu’est-ce que l’esprit ?
  • Enseignement du 28 septembre exceptionnellement annulé

Octobre

  • 12 octobre : Donner du sens à notre vie
  • 19 octobre : Accepter la mort pour commencer à vivre
  • 26 octobre : Créer une protection intérieure

Novembre

  • 2 novembre : Qu’est-ce que le karma ?
  • 9 novembre : Transmission des bénédictions
  • 16 novembre : Trouver du courage face à la souffrance
  • 23 novembre : Se libérer des états d’esprit perturbés

Décembre

  • 7 décembre : Trois entraînements pour libérer l’esprit
  • 14 décembre : Avoir confiance en notre potentiel
  • 21 décembre : Cultiver la gratitude

Janvier

  • 18 janvier : Aimer sincèrement les autres, une source de bonheur inépuisable
  • 25 janvier : Sortir de sa bulle

Février

  • 8 février : Conseils pour des relations harmonieuses
  • 15 février : Désirer le meilleur
  • 22 février : Puiser son énergie dans la compassion

Mars

  • 1 mars : Devenir la meilleure version de nous-même
  • 8 mars : Six entraînements pour faire grandir nos qualités
  • 15 mars : Soulager nos souffrances et celles des autres
  • 22 mars : La générosité, une qualité qui change la vie
  • 29 mars : Comprendre la vraie nature des choses

Avril

  • 12 avril : Qui suis-je ?
  • 19 avril : Se libérer des vues extrêmes
  • 26 avril : Un esprit équilibré et apaisé grâce à la sagesse

Mai

  • 10 mai : Comment répondre à chaque situation de manière constructive ?
  • 17 mai : Introduction au tantra
  • 31 mai : Les six perfections : Le don

Juin

  • 7 juin : Les six perfections : La discipline morale
  • 21 juin : Les six perfections : La patience
  • 28 juin : Les six perfections : L'effort

Juillet

  • 5 juillet : Les six perfections : La concentration
  • 12 juillet : Les six perfections : La sagesse

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