L'amour et la compassion inconditionnels sont l'essence des enseignements de Bouddha. Guéshé Kelsang nous donne une explication très inspirante du célèbre poème bouddhiste, L'Entraînement de l'esprit en sept points, en nous révélant de puissantes méthodes pour développer ces états d'esprit altruistes. Ce livre nous explique aussi de façon pratique comment nous pouvons transformer nos problèmes de tous les jours en des opportunités de développement personnel et spirituel. Il nous montre le chemin à suivre nous permettant d'atteindre une liberté et un bonheur constants, et nous incite à une croissance spirituelle qui apportera des changements remarquables dans notre vie.