Cours à Rennes

le dimanche de 11h à 12H30

Pour tou.te.s - sans inscription - sans prérequis

Le but de ces cours est de découvrir et d’approfondir la pensée et la méditation bouddhistes. Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir et d’approfondir notre méditation.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d'arriver 5 min avant le début du cours

Avec Guèn Kelsang Dényi

Guèn Dènyi étudie et pratique le bouddhisme et la méditation depuis plus de 18 ans

Septembre

  • 10 septembre : Le bonheur est à l'intérieur
  • 17 septembre : Préparer notre esprit à la méditation
  • 24 septembre : Voir la bonté des autres

Octobre

  • 1er octobre : Les bienfaits d'ouvrir notre coeur
  • 15 octobre : Conscient.e.s de nos défauts sans culpabilité
  • 22 octobre : Reconnaître la valeur de chaque être
  • 29 octobre : A qui la faute ?

Novembre

  • 5 novembre : L'humilité, une qualité qui nous fait grandir
  • 12 novembre : Se libérer de l'égo
  • 19 novembre : Prendre soin de soi sans égoïsme 1/2

Décembre

  • 10 décembre : Prendre soin de soi sans égoïsme 2/2
  • 17 décembre : Plus d'empathie pour de meilleures relations