cours à VANNES

Un JEUdi par mois
de 20H à 21h30

Méditations et Enseignement

Pour tou.te.s • sans inscription • sans prérequis

Le but de ces cours est de découvrir et d’approfondir la pensée et la méditation bouddhistes. Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir et d’approfondir notre méditation.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.

programme

Il est possible de venir régulièrement ou occasionnellement. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin, pas de tenue spéciale. 

Merci d’arriver 5 mn avant le début du cours.

Le port du masque est obligatoire et le nombre de places est limité à 10 personnes.

Samedi 19 décembre de 15h à 18h
Après-midi médiation avec Guèn Kelsang Dènyi

Habituellement, il est difficile de développer une confiance en soi qui soit stable et profonde. Ce manque de confiance peut nous affecter dans notre quotidien jusqu’à devenir un réel frein à notre épanouissement. Cette matinée sera l’occasion de développer une confiance à toute épreuve, qui ne dépend pas des situations extérieures ou du regard des autres, mais qui est basée sur notre véritable potentiel.

Participation suggérée : 15€

Avec Yannick Dagnaud

Yannick, père de 4 enfants, pratique le bouddhisme depuis 2010. Par son exemple, il nous montre avec simplicité comment intégrer les enseignements de Bouddha dans notre quotidien...