Matinées Atelier

Au Centre Drolma, 160 rue de Brest, Rennes

Le samedi de 11h à 13h

Pour tou-te-s • sans prérequis • sur inscription

Les matinées atelier vous aideront à améliorer votre pratique quotidienne grâce à l’échange et la discussion autour d’un thème particulier. Chaque séance comprend deux méditations guidées, un enseignement, un temps d’échange entre les participants et un temps de questions-réponses avec l’enseignant.

 

 

 

Thèmes et dates :

 

15 décembre 2018   Se libérer de la culpabilité

La culpabilité est un état d’esprit négatif qui nous emprisonne dans la souffrance et peut devenir un réel frein à notre épanouissement. En développant notre sagesse, nous apprendrons à nous libérer de cet état d’esprit pour retrouver paix intérieure et notre confiance en nous-même.

Inscription en ligne en cliquant ici

 

19 janvier 2019 Guérir le passé pour aller de l’avant

Les blessures du passé sont parfois difficiles à cicatriser et nous empêchent alors d’avancer comme le voudrions. En comprenant l’origine de nos blessures, nous pourrons les soigner et construire un avenir meilleur en changeant nos habitudes mentales.

Inscription en ligne courant décembre

 

9 février 2019 Eternelle insatisfaction ! Faire place au contentement

Bouddha compare notre recherche du bonheur et de la satisfaction dans les plaisirs extérieurs à vouloir étancher notre soif en buvant de l’eau de mer. Plus on en boit, plus on a soif. Plutôt que de chercher le bonheur dans les plaisirs extérieurs et de se confronter bien souvent à la déception et à la frustration, nous pouvons apprendre à développer notre sentiment de contentement, une véritable richesse intérieure.

Inscription en ligne courant janvier

 

9 mars 2019 Accepter la mort

Vous êtes-vous déjà arrêtés un moment pour apprécier à quel point notre vie humaine est précieuse et par quel miracle nous nous réveillons en vie à chaque matin ? Prendre conscience que la mort est une réalité inévitable, et surtout imprévisible, nous aide à faire place à ce qui est vraiment important et nous libère des inquiétudes et des préoccupations quotidiennes. Nous aurons ainsi la possibilité de vivre pleinement le moment présent et d’apprécier l’opportunité précieuse que nous offre chaque instant.

Inscription en ligne courant février

 

27 avril 2019 Comment pardonner ?

Maintenir de la colère ou de la rancoeur contre ceux qui nous ont fait du mal n’efface pas la souffrance que nous éprouvons, bien au contraire. Pardonner est un état d’esprit à construire, qui bénéficie aux autres mais surtout à nous-même. En développant cette sagesse, nous pourrons faire l’expérience d’un esprit libéré du ressentiment et retrouver un quotidien plus léger.

Inscription en ligne courant mars

 

18 mai 2019 La confiance en soi

Habituellement, il est difficile de développer une confiance en soi stable et profonde. Ce manque de confiance nous affecte dans notre quotidien, et peut même devenir un réel frein à notre épanouissement. Lors de cette matinée, nous apprendrons à développer une confiance à toute épreuve, qui ne dépend ni des situations extérieures ni des autres, car basée sur notre véritable potentiel intérieur.

Inscription en ligne courant avril

 

Participation suggérée : 12 € – personne n’est refusé pour manque d’argent (réservation en ligne)

Pass Méditation : 40€ le mois pour toutes les activités à Rennes (y compris demi-journées)